一括レスですが皆さんありがとうございます。
今回は早い段階で対処したため最悪の事態は回避できました。
腰とかの病気とかって結構動きが制限されるので皆さんも気をつけて下さい。
もっと運動とかしないとだめたな。明らかに昔より運動不足だし。
腰のためにはもう少し痩せた方が負担も少ないし。